Šedý zákal – príznaky, prevencia a liečba

Na očné prehliadky by sme mali chodiť minimálne jedenkrát ročne. Starostlivosť o oči je dôležitá a mnohonásobne sa vám vráti. Svojim očiam môžete pomôcť vhodnou stravou, správnym cvičením a tiež tým, že ani ten najmenší problém alebo...

Čo spôsobuje nočné pomočovanie u detí?

Nočné pomočovanie môže byť príznakom celkom bežného nachladnutia. Zodpovedný rodič však zvykne preskúmať aj iné možnosti. V skutočnosti sa pripisuje chorobe iba 1 %. Veríme, že na svoje dieťa netlačíte, pretože je málo pravdepodobné, že...

Rozdiel medzi aeróbnym a anaeróbnym tréningom

Určite ste už počuli, že na spaľovanie tuku je najlepšie aeróbne cvičenie.  Mýtus o tom, že anaeróbne cvičenie ako posilňovanie z vás automaticky spraví kulturistu, je už dávno vyvrátený. V čom však spočíva rozdiel...

Tiež priberáte zo stresu?

Stres je bežná súčasť nášho života. Akákoľvek stresujúca udalosť ako je auto, ktoré nám nechce naštartovať, prečerpaný účet v banke či nefungujúci vysávač nás môže naštartovať a vyriešiť daný problém. Pokiaľ sa však stres stane chronickým,...

Inšpirujte sa podľa vitariánov a obohaťte svoju kuchyňu o klíčenie a odšťavovanie

Nejedia a nepijú nič, čo prešlo tepelnou úpravou nad 45 °C. Napriek tomu (alebo možno práve preto) je ich jedálny lístok plný zaujímavých spôsobov prípravy jedla. Skúste to aj vy! O vitariánstve ste možno počuli v...

Block title

Block title

Block title