Retencia moču: Ako na ňu?
Žiaden zdravotný problém nám nie je príjemný, ale sú ochorenia a ťažkosti, ktoré sú predsa len čímsi špecifické. A ťažšie si na ne zvykáme. Sem nesporne radíme aj problém...
Posilnite sa zázvorom
Dni sú čoraz kratšie a chladnejšie. Časté výkyvy počasia dávajú poriadne zabrať našej imunite a nie raz sa nám stane, že sa cítime slabí či stále unavení. Ak ste na...
Echinacea podporuje imunitu, ale pomáha aj na pleť
Liečivé účinky echinacey (oficiálne echinacea purputová, lat. Echinacea Purpurea) objavili už indiánske kmene. V Európe sa vďaka svojim účinkom presadzuje od polovice 19. storočia a svoj boom...
Zdravý spánok na novom matraci
Ľudský organizmus počas spánku regeneruje a naberá stratenú energiu. No spánok ovplyvňuje samotné lôžko, respektíve matrac. Správny matrac by mal zabezpečiť správnu oporu tela pri spánku, čím...
Účinné fitness doplnky výživy, ktoré vám pomôžu ostať vo forme
Rozhodli ste sa na sebe zapracovať, možno aj držať nejakú redukčnú diétu, no popri tom chcete ostať naďalej vo forme? Bez pohybu to rozhodne nepôjde, avšak rovnako...
Neliečený zelený zákal hrozí slepotou
Zelený zákal je známe ochorenie oka, pri ktorom sa poškodí optický nerv spájajúci vaše oko s mozgom. Takéto nervové poškodenie môže viesť k čiastočnej alebo až úplnej...
Vitamín D3 potrebujú nielen dojčatá. Je dôležitý i pre ženy v menopauze
Vitamín D sa vyskytuje v dvoch hlavných formách, ako ergokalciferol, teda vitamín D2, a cholekarciferol, teda vitamín D3. Ide o vitamín rozpustný v tukoch a jeho dôležitou...
