Je najvyšší čas na jarné tepovanie
Jarné upratovanie nie je len slovná hračka. Minimum vetrania počas zimy, či viac času stráveného v interiéri má za následok nahromadenie prachu a nečistôt. Od vianočného upratovania ubehlo už...
Tiež priberáte zo stresu?
Stres je bežná súčasť nášho života. Akákoľvek stresujúca udalosť ako je auto, ktoré nám nechce naštartovať, prečerpaný účet v banke či nefungujúci vysávač nás môže naštartovať a vyriešiť daný...
Aloe vera gél a jeho kozmetické účinky
Za svoje účinky vďačí aloe vera práve tekutine, ktorá sa ukrýva vo vnútri listov. Nie každý však vie, že listy obsahujú dva druhy tekutiny, z ktorých každý...
Vieme, ako na nespavosť aj jesenný stres
Problémy so spánkom trápia veľké množstvo ľudí. Nejde o žiadnu banálnu záležitosť. Nespavosť ohrozuje naše zdravie, znižuje imunitu, výkon, je tiež príčinou psychických problémov. Pomôžte si vhodnými...
Zdravý spánok na novom matraci
Ľudský organizmus počas spánku regeneruje a naberá stratenú energiu. No spánok ovplyvňuje samotné lôžko, respektíve matrac. Správny matrac by mal zabezpečiť správnu oporu tela pri spánku, čím...
Formujeme postavu v domácom prostredí
Máte aj vy také dni, že sa vám nechce ísť medzi ľudí a napriek tomu by ste si radi zacvičili? Stačí trochu kreativity a tréning doma môžete mať presne...
Desatoro pre zdravie a dobrú náladu
Najväčším bohatstvom je zdravie a to, ako sa stravujeme, nepochybne ovplyvňuje stav nášho tela a mysle. Možno si často hovoríte, že by ste chceli žiť pokojnejšie, ale...
