Spinningu prepadlo obrovské množstvo ľudí. Vyskúšajte ho aj vy
Možno ste toto slovo ešte nikdy nepočuli, no ak patríte k športovým nadšencom a milovníkov bicyklovania, mali by ste sa so spinningom zoznámiť. Tým, že ho vo svojom aktívnom...
Urýchlene eliminujte tento zlozvyk
Obhryzené nechty považujeme za prehrešok voči estetike, ale aj ako dôkaz toho, že máme dočinenia so psychicky nestabilnou osobou. No problém hryzenia nechtov je aj o inom. Môže byť...
Suchá pokožka hlavy – možné príčiny
Nezáleží na ročnom období, suchá pokožka hlavy vás môže potrápiť kedykoľvek. Existuje viacero spôsobov, ako sa s problémom popasovať, najskôr však treba zistiť, čo suchú pokožku spôsobuje. Otázka...
Ktoré cviky sú zaručeným spôsobom pre zničenie chrbtice?
Púšťate sa do cvičenia pomocou tutoriálov z Youtube, starých fitness magazínov alebo s pomocou pochybného mladého trénera v miestnom fitku? Neskáčte do toho hlavou napred a vyvarujte...
Vymeňte toaletný papier za bidet
Hoci je toaletný papier po použití WC stále samozrejmosťou, lepšou alternatívou je používanie bidetu. Problémom je, že mnoho ľudí o jeho výhodách nevie a preto si ho stále nezakúpili....
Rozpriadame nitky tajomstvom opradeného rozprávania zo spánku
Rozprávanie zo spánku, tzv. somnilokvia je pre nás tak trochu záhadou. Zaraďujeme ho medzi zvláštne javy vyskytujúce sa v spánku, tzv. parasomnie, nejedná sa však o spánkovú...
Posilnite sa zázvorom
Dni sú čoraz kratšie a chladnejšie. Časté výkyvy počasia dávajú poriadne zabrať našej imunite a nie raz sa nám stane, že sa cítime slabí či stále unavení. Ak ste na...
