Rozpriadame nitky tajomstvom opradeného rozprávania zo spánku

Rozprávanie zo spánku, tzv. somnilokvia je pre nás tak trochu záhadou. Zaraďujeme ho medzi zvláštne javy vyskytujúce sa v spánku, tzv. parasomnie, nejedná sa však o spánkovú...

Zníženie stresu a duševná rovnováha? Takto jednoducho ju dosiahnete!

Aj vás trápi stres, mentálne a fyzické vyčerpanie a úzkosť? Takýto stav vie jednoducho zničiť kvalitu vášho života, mali by ste tak s ním bojovať. Vedzte, že...

Správny čas na laserovú operáciu očí

Laserové operácie v očnom lekárstve už nie sú žiadnou novinkou. Používajú sa už niekoľko rokov pri korekcii videnia do diaľky, na blízko a pár posledných rokov aj...

Reishi – a imunita vás už nikdy nesklame!

Aj na vás už začína doliehať vyčerpanie z neutíchajúcej zimy a rôzne choroby sa okolo vás víria ako tornádo? Je čas na posilnenie imunity, pomôže vám s...

Ktoré cviky sú zaručeným spôsobom pre zničenie chrbtice?

Púšťate sa do cvičenia pomocou tutoriálov z Youtube, starých fitness magazínov alebo s pomocou pochybného mladého trénera v miestnom fitku? Neskáčte do toho hlavou napred a vyvarujte...