Vitamín D3 potrebujú nielen dojčatá. Je dôležitý i pre ženy v menopauze
Vitamín D sa vyskytuje v dvoch hlavných formách, ako ergokalciferol, teda vitamín D2, a cholekarciferol, teda vitamín D3. Ide o vitamín rozpustný v tukoch...
Optimálna kombinácia športovej výživy pre maximálny športový výkon
Chceli by ste zvýšiť svoj športový výkon pomocou vhodnej športovej výživy? Hľadáte vhodné výživové doplnky a neviete, kde začať? Tak potom ste na správnom...
Kedy sa rozhodnúť pre zubný implantát
Ťažkosti so zubami sa zvyčajne zvýraznia v strednom veku. Vtedy si už zuby čo - to odžili a či o ne bolo poctivo postarané, je odrazu viditeľné....
Suchá pokožka hlavy – možné príčiny
Nezáleží na ročnom období, suchá pokožka hlavy vás môže potrápiť kedykoľvek. Existuje viacero spôsobov, ako sa s problémom popasovať, najskôr však treba zistiť, čo suchú...
Tiež priberáte zo stresu?
Stres je bežná súčasť nášho života. Akákoľvek stresujúca udalosť ako je auto, ktoré nám nechce naštartovať, prečerpaný účet v banke či nefungujúci vysávač nás môže...
Zdravý spánok na novom matraci
Ľudský organizmus počas spánku regeneruje a naberá stratenú energiu. No spánok ovplyvňuje samotné lôžko, respektíve matrac. Správny matrac by mal zabezpečiť správnu oporu tela...
Šedý zákal – príznaky, prevencia a liečba
Na očné prehliadky by sme mali chodiť minimálne jedenkrát ročne. Starostlivosť o oči je dôležitá a mnohonásobne sa vám vráti. Svojim očiam môžete pomôcť vhodnou stravou,...
