Formujeme postavu v domácom prostredí
Máte aj vy také dni, že sa vám nechce ísť medzi ľudí a napriek tomu by ste si radi zacvičili? Stačí trochu kreativity a tréning doma môžete mať presne...
Aké doplnky stravy by vám nemali na jeseň a v zime chýbať?
Pre organizmus je jesenné a zimné obdobie pomerne náročné, pričom teploty pohybujúce sa okolo bodu mrazu nemajú pozitívny vplyv na pokožku, pochmúrne počasie zase na psychiku. Predovšetkým...
Vieme, ako na nespavosť aj jesenný stres
Problémy so spánkom trápia veľké množstvo ľudí. Nejde o žiadnu banálnu záležitosť. Nespavosť ohrozuje naše zdravie, znižuje imunitu, výkon, je tiež príčinou psychických problémov. Pomôžte si vhodnými...
Tiež priberáte zo stresu?
Stres je bežná súčasť nášho života. Akákoľvek stresujúca udalosť ako je auto, ktoré nám nechce naštartovať, prečerpaný účet v banke či nefungujúci vysávač nás môže naštartovať a vyriešiť daný...
Retencia moču: Ako na ňu?
Žiaden zdravotný problém nám nie je príjemný, ale sú ochorenia a ťažkosti, ktoré sú predsa len čímsi špecifické. A ťažšie si na ne zvykáme. Sem nesporne radíme aj problém...
