Proteíny vo forme prášku môžu chutiť celkom dobre
Ak je vašim cieľom budovanie svalovej hmoty alebo nárast telesnej hmotnosti, doplnenie bielkovín vo forme práškových proteínových doplnkov nebude pre vás asi nič nové. Možno ste však...
Kedy sa rozhodnúť pre zubný implantát
Ťažkosti so zubami sa zvyčajne zvýraznia v strednom veku. Vtedy si už zuby čo - to odžili a či o ne bolo poctivo postarané, je odrazu viditeľné. Často sú zuby...
Zdravý spánok na novom matraci
Ľudský organizmus počas spánku regeneruje a naberá stratenú energiu. No spánok ovplyvňuje samotné lôžko, respektíve matrac. Správny matrac by mal zabezpečiť správnu oporu tela pri spánku, čím...
Echinacea podporuje imunitu, ale pomáha aj na pleť
Liečivé účinky echinacey (oficiálne echinacea purputová, lat. Echinacea Purpurea) objavili už indiánske kmene. V Európe sa vďaka svojim účinkom presadzuje od polovice 19. storočia a svoj boom...
Optimálna kombinácia športovej výživy pre maximálny športový výkon
Chceli by ste zvýšiť svoj športový výkon pomocou vhodnej športovej výživy? Hľadáte vhodné výživové doplnky a neviete, kde začať? Tak potom ste na správnom mieste. Detailný zoznam...
Tiež priberáte zo stresu?
Stres je bežná súčasť nášho života. Akákoľvek stresujúca udalosť ako je auto, ktoré nám nechce naštartovať, prečerpaný účet v banke či nefungujúci vysávač nás môže naštartovať a vyriešiť daný...
Ktoré cviky sú zaručeným spôsobom pre zničenie chrbtice?
Púšťate sa do cvičenia pomocou tutoriálov z Youtube, starých fitness magazínov alebo s pomocou pochybného mladého trénera v miestnom fitku? Neskáčte do toho hlavou napred a vyvarujte...
